作者newsbot看板科技標題[新聞] 打破運動頻率迷思，研究證實：每週一次 75 分鐘「間歇性快走」也能有效燃脂時間2026/08/22 15:12來源：科技新報 網址：https://technews.tw/2026/08/22/weekly-75-min-burns-fat/ 現代人生活忙碌，常以「沒時間」為由放棄運動。然而，頂尖學術期刊《Nature Communications》最 […] ※ 本文由 PTT+ 新聞機器人自動張貼，僅節錄標題與摘要，完整內容請點原文連結。推 0 · 噓 0 · → 0登入後即可推文。